2004-12-05
渣 打 馬 拉 松 2005
New Balance 訓 練 課 程     吸 引 了 共 接 近 500 名 跑 手 參 加

渣 打 銀 行 與 香 港 業 餘 田 徑 總 會 在 過 去 八 年 攜 手 合 作 ， 帶 領 渣 打 馬 拉 松 踏 上 成 功 之 路 ， 成 為 亞 洲 體 壇 最 重 要 的 馬 拉 松 賽 事 之 一 。 今 天 下 午 於 體 育 大 樓 舉 行 了 首 場 以 「 理 論 及 分 享 」 為 題 的 「 New Balance 訓 練 課 程 」 ， 並 吸 引 了 共 接 近 500 名 跑 手 參 加 ， 場 面 盛 大 。 他 們 普 遍 認 為 此 講 座 有 助 他 們 提 高 對 長 跑 運 動 的 認 識 ， 不 論 對 比 賽 當 日 或 賽 前 的 準 備 均 有 莫 大 的 幫 助 。

大 會 廣 邀 各 方 專 家 為 跑 手 提 供 全 面 的 跑 步 知 識 。 經 驗 跑 手 陳 國 強 先 生 認 為 運 動 服 首 選 質 料 柔 軟 及 具 良 好 掛 汗 功 能 的 衣 服 ； 運 動 鞋 方 面 亦 須 因 應 不 同 腳 形 來 選 擇 適 合 的 跑 步 鞋 。 香 港 中 文 大 學 田 徑 及 長 跑 隊 教 練 邱 永 強 先 生 則 以 有 「 本 地 長 跑 皇 后 」 之 稱 的 陳 敏 儀 為 例 ， 為 學 員 講 解 備 戰 馬 拉 松 長 跑 的 要 訣 。 物 理 治 療 師 及 哲 學 博 士 楊 世 模 博 士 則 教 導 各 跑 手 一 些 避 免 受 傷 的 動 作 。 此 外 ， 他 亦 即 場 傳 授 一 些 簡 單 的 受 傷 處 理 ， 例 如 PRICE ( 即 Protection [ 保 護 ] 、 Rest [ 休 息 ] 、 Ice [ 冰 敷 ] 、 Compression [ 包 紮 ] 及 Elevation [ 墊 高 休 息 ]) 等 技 巧 令 各 跑 手 獲 益 良 多 。

由 於 課 程 的 題 材 切 合 各 跑 手 的 實 際 需 要 ， 所 以 他 們 在 答 問 環 節 均 表 現 投 入 。 課 程 亦 在 一 片 歡 樂 氣 氛 中 完 結 。 對 跑 手 而 言 ， 十 二 月 正 是 開 始 練 習 的 好 時 間 。 為 使 他 們 能 在 賽 道 上 盡 情 發 揮 ， 大 會 特 別 為 各 跑 手 舉 辦 了 「 New Balance 訓 練 課 程 」 。 是 次 課 程 由 New Balance 冠 名 贊 助 ， 分 為 「 理 論 及 分 享 」 和 「 實 習 及 訓 練 」 兩 部 份 。

渣 打 銀 行 已 連 續 第 九 年 贊 助 渣 打 馬 拉 松 ， 其 他 贊 助 機 構 及 支 持 機 構 包 括 New Balance Athletic Shoes (Hong Kong) Limited 、 權 威 物 業 廣 告 有 限 公 司 、 美 麗 華 酒 店 、 屈 臣 氏 蒸 餾 水 、 星 辰 表 、 梅 賽 德 斯 ─ 奔 馳 中 國 有 限 公 司 、 商 業 電 台 、 香 港 旅 遊 發 展 局 、 政 府 新 聞 處 、 香 港 西 區 隧 道 有 限 公 司 及 青 馬 管 理 有 限 公 司 。

12 月 12 日 ( 星 期 日 ) 的 「 New Balance 訓 練 課 程 」 之 實 習 及 訓 練 詳 情 ：

〔 完 〕

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